0
Корзина пуста


Йога, как технология помогающая в реальной жизни!!!

Что такое душа, тело и ум. Как между ними могут быть противоречия?

"Давайте представим карету, в которой сидит хозяин. Карета — это тело человека. Хозяин — это душа человека. Есть движущая сила — это лошади. И есть извозчик, который управляет лошадьми — это ум.
Обычно хозяин говорит: поехали в том направлении, куда он хочет, и извозчик слушается. Он может дать совет, предостеречь, или подсказать, например, что сначала нужно накормить лошадей. Извозчик может проложить маршрут так, чтобы он был максимально быстрым и комфортным. Он может порекомендовать, где лучше делать остановки.
Ум работает так же. Когда мы ставим перед собой цель — наше желание — ум начинает искать способы осуществить его. Он анализирует, смотрит на окружающий мир и думает. Это правильно
Но бывает такая проблема, когда ум зажимает душу в свои лабиринты, в свои оковы. Извозчик начинает говорить хозяину: «Нет, давай мы туда не поедем, потому как там страшно и опасно. Я слышал, что на той дороге бандиты. У нас лошади устали. Надо, чтобы они поспали. Поехали лучше в деревню». А на самом деле ему нужно в ту деревню для своих целей. Он отводит хозяина, сидящего в карете, от того, что ему нужно. Получается нехорошо, потому что у хозяина свои цели, а у извозчика свои. Извозчик ставит свои цели на передний план.
У ума есть свои цели, а у души свои, как это отличить? Цель души — получение опыта, это постоянный рост. Душе не нужна стабильность, а уму нужна стабильность. Ему комфортно, когда всё заранее известно и предсказуемо, когда нет ничего что хоть как-то может быть опасным.
Получается, вы даже интуитивно чувствуете, что вам нужно поступать определенным образом, но ваш ум противится этому, потому что это безумие, это опасно, это шаг в неизвестность. Что там будет? Получится или нет? Справимся ли мы? Ведь были ситуации, когда мы не справлялись.
Ум начинает ограничивать душу. Это ограничение бывает длительным и сложным. Человек может его совершенно не осознавать. Ведь всё, что человек осознает, все его мысли — они идут из ума, т.е. сам же ум является фильтром.
Представьте, что в компании есть отдел безопасности. И начальник отдела безопасности становится влиятельнее, чем директор. Он манипулирует директором в своих целях. Будет ли эта компания нормально развиваться? Вряд ли. Тоже самое с человеком, у которого ум загнал душу в определенные пределы.
Чем дольше эти ограничения сохраняются, тем они сильнее. И человек начинает жить уже только умом. Он перестаёт проявлять эмоции. У него нет интуиции, он в неё не верит. У него нет чувств, ведь чувства — это потребность души.
Более того, ум боится чувств, ведь это что-то неведомое для него. Ум ограничен: его инструменты — это анализ, сравнение, разложение большого на маленькое и соединение малого в большое. Ум обобщает, разделяет, ищет аналогии и противоположности. Он ограничен, а душа не ограничена. Она на уровень выше, и многие вещи ум просто не может понять. А всё непонятное и недосягаемое вызывает чувство страха и мысли – «А вдруг это опасно?».
Когда речь касается высоких чувств, ум должен отходить на второй план. Если он не сделает этого, он будет давить душу. Тогда меньше шансов, что человек научится чувствовать и испытывать что-то серьёзное. Человек становится эмоциональным инвалидом. Его интеллект развит, но он как робот.
Счастье такого человека ограничено. Для него это — просто комфорт и отсутствие боли. Вся жизнь, цели и даже смысл жизни выстроены по уму: чтобы всё было стабильно, комфортно и безопасно. Только в этих рамках он живет, всё остальное ему неинтересно.
Когда он достиг своей цели, он рад. Когда не достиг — не рад. Есть только цели, достижения и провалы. Тогда человек не может раствориться в процессе и в творчестве. Он не может получать удовольствие от того, что он просто есть. " -

Отрывок из книги Кирилла Непомилуева. " Секреты йоги: Как подружить ум и душу?"

Ты душа, у тебя есть ум, тело, мыли и эмоции и ты можешь управлять этим.

"Когда мы осознаём, что мы — это не наши мысли, мы можем переписывать и видоизменять свои мысли. Мы начинаем со стороны следить за ними и осознавать их. Есть телевизор, в нём разные каналы, и мы можем их переключать. Когда мы отделяем себя от телевизора, у нас появляется мнение о том, что он показывает. И мы можем по-разному реагировать на это. Мы можем сами выбирать свою реакцию. Мы можем верить или не верить в то, что говорят в новостях. Мы можем посмеяться, посчитать это абсурдом и переключить канал.
Так же и с мыслями. Мы можем по-разному реагировать на мысли. Мы можем не верить в негативные мысли и не поддаваться им. И это не будет искусственным убеждением себя. Это будет глубокая свобода.


Почему счастливые люди становятся более счастливыми, а несчастные — ещё более несчастными?
Когда мы верим в мысли, мы укрепляем соответствующие им нейронные связи. Если мы верим в навязанные негативные мысли, мы укрепляем эти связи. Мы действуем, основываюсь на этих убеждениях, как если бы они были истинными. Мы получаем из таких действий, соответствующий результат, и это негатив в жизни, и он подтверждает наши навязанные негативные мысли, мы верим в них ещё больше и опять укрепляем такие нейронные связи. И еще больше убеждаемся в «правде» этих негативных мыслей, сами себе создавая подтверждение им. Так мы становимся жалкими и несчастными. Мы жалеем себя.
Когда мы смотрим на свои мысли со стороны, мы выбираем, какие нейронные связи укреплять. Мы можем брать хорошие мысли. Такие, которые помогают в достижении того, чего мы хотим. Мы будем получать от этого результаты и ещё сильнее укреплять свою веру и нейронные связи.
У счастливых людей крепнет вера в счастье. У несчастных людей крепнет вера в несчастье.
Мы способны это осознанно выбрать, то во что верим. Даже тот факт, что мы способны осознанно выбрать — в это тоже нужно поверить. Одни люди верят, что они это не выбирают, и они действительно не выбирают. Так они получают подтверждение, что они никак не влияют на этот выбор. Они будут думать, что полностью зависимы от окружающего мира. Какой канал им включили родители, как маленькому ребенку включили мультики, такой они и будут смотреть. Выбора у них нет, как у ребёнка.
Другие выбирают, во что верить. И они получают подтверждение, что это можно выбрать и это будет работать. Поэтому выбирающим и не выбирающим людям бывает сложно понять друг друга. Лучший способ для этого — просто решить выбирать и проверить это на себе.
Всегда есть выбор. Всегда есть способность поймать момент между явлением вокруг нас и нашей реакцией на него. Какая-то мысль зародилась, и мы её отлавливаем. Мы думаем, нужна она нам или нет и при необходимости, меняем её на противоположную, и эта способность развивается. Нужно учиться это делать.
Для этого и нужны упражнения по обузданию ума. Они тренируют нашу волю. Воля — это сила души. Это та сила, которую сложно объяснить словами, потому что ум не может её понять. "

Отрывок из книги Кирилла Непомилуева. " Секреты йоги: Как подружить ум и душу?"