0
Корзина пуста


Йога, как технология помогающая в реальной жизни!!!

Ты душа, у тебя есть ум, тело, мыли и эмоции и ты можешь управлять этим.

"Когда мы осознаём, что мы — это не наши мысли, мы можем переписывать и видоизменять свои мысли. Мы начинаем со стороны следить за ними и осознавать их. Есть телевизор, в нём разные каналы, и мы можем их переключать. Когда мы отделяем себя от телевизора, у нас появляется мнение о том, что он показывает. И мы можем по-разному реагировать на это. Мы можем сами выбирать свою реакцию. Мы можем верить или не верить в то, что говорят в новостях. Мы можем посмеяться, посчитать это абсурдом и переключить канал.
Так же и с мыслями. Мы можем по-разному реагировать на мысли. Мы можем не верить в негативные мысли и не поддаваться им. И это не будет искусственным убеждением себя. Это будет глубокая свобода.


Почему счастливые люди становятся более счастливыми, а несчастные — ещё более несчастными?
Когда мы верим в мысли, мы укрепляем соответствующие им нейронные связи. Если мы верим в навязанные негативные мысли, мы укрепляем эти связи. Мы действуем, основываюсь на этих убеждениях, как если бы они были истинными. Мы получаем из таких действий, соответствующий результат, и это негатив в жизни, и он подтверждает наши навязанные негативные мысли, мы верим в них ещё больше и опять укрепляем такие нейронные связи. И еще больше убеждаемся в «правде» этих негативных мыслей, сами себе создавая подтверждение им. Так мы становимся жалкими и несчастными. Мы жалеем себя.
Когда мы смотрим на свои мысли со стороны, мы выбираем, какие нейронные связи укреплять. Мы можем брать хорошие мысли. Такие, которые помогают в достижении того, чего мы хотим. Мы будем получать от этого результаты и ещё сильнее укреплять свою веру и нейронные связи.
У счастливых людей крепнет вера в счастье. У несчастных людей крепнет вера в несчастье.
Мы способны это осознанно выбрать, то во что верим. Даже тот факт, что мы способны осознанно выбрать — в это тоже нужно поверить. Одни люди верят, что они это не выбирают, и они действительно не выбирают. Так они получают подтверждение, что они никак не влияют на этот выбор. Они будут думать, что полностью зависимы от окружающего мира. Какой канал им включили родители, как маленькому ребенку включили мультики, такой они и будут смотреть. Выбора у них нет, как у ребёнка.
Другие выбирают, во что верить. И они получают подтверждение, что это можно выбрать и это будет работать. Поэтому выбирающим и не выбирающим людям бывает сложно понять друг друга. Лучший способ для этого — просто решить выбирать и проверить это на себе.
Всегда есть выбор. Всегда есть способность поймать момент между явлением вокруг нас и нашей реакцией на него. Какая-то мысль зародилась, и мы её отлавливаем. Мы думаем, нужна она нам или нет и при необходимости, меняем её на противоположную, и эта способность развивается. Нужно учиться это делать.
Для этого и нужны упражнения по обузданию ума. Они тренируют нашу волю. Воля — это сила души. Это та сила, которую сложно объяснить словами, потому что ум не может её понять. "

Отрывок из книги Кирилла Непомилуева. " Секреты йоги: Как подружить ум и душу?"