0
Корзина пуста


Йога, как технология помогающая в реальной жизни!!!

О подсознании , о роли чувства страха.

"Нами управляет подсознание. Это давно известно. Всё что мы делаем или не делаем, откладываем, избегаем или наоборот много делаем — это всё потому, что наше подсознание нам это позволяет. В нём есть программа, которая этому соответствует. Те результаты, которые у вас сейчас есть, и то, какие вы, это всё полностью зависит от ваших внутренних убеждений, сидящих в глубине, внутри вас. Если вы чего-то хотите и у вас это не получается, значит внутри есть какое-то противоречие, которое вам не даёт это взять. Хотя бывает такое, что тебе ничего не мешает, тебе нужно время и ты спокойно к этому идешь. Но если ты чувствуешь, что ты идешь, но у тебя не получается, ищи противоречия внутри себя.
Основная цель сейчас — чтобы вы научились находить эти противоречия и работать с ними. Это непросто. Но это жизненно важно, потому что оно выводит нас на новый уровень осознанности.
Есть низкий уровень, где просто стимул и реакция. Там внешний мир производит какой-то стимул, и мы как-то на это реагируем. Это рефлекторный уровень.
А есть проактивность, когда мы можем менять эту реакцию. Мы учимся понимать наши внутренние реакции, менять их и выходить во что-то большее.

Мы бываем в состояниях сильного подъёма. Тогда какое-то время не действует то, что обычно влияет на нас. В эти моменты мы выходим из своего обычного состояния. Бывает гипнотизёр загипнотизировал кого-то и говорит ему: «Теперь ты не боишься подходить к девушкам, ты уверен, что ты им всем нравишься!» И человек на два дня не боится к ним подходить. Но потом он возвращается в своё обычное состояние. И у него опять есть страх и комплексы. Он опять не подходит к девушкам.
У нас нет такой цели, чтобы у вас появилось какое-то сверхсостояние энтузиазма, которое продлится неделю. Даже если бы вы в этом состоянии сделали важные дела и получили опыт. Я такой цели не ставлю. Это было бы неправильно, если вы сейчас будете стремится к этому.
Я хочу поставить цель, чтобы вы поменялись в своём обычном состоянии: чтобы вы в глубине подсознания нашли то, что вам где-то мешает, и изменили это в себе. Тогда ваше обычное, привычное состояние будет более осознанно, более продуктивно.

Первое, то что нас ограничивает во всём — это наш страх. И он же связан с самым первым принципом йоги, который называется ахимса или ненасилие. Мы должны убрать полностью из своего сердца агрессию и заменить её добром. Если в сердце есть агрессия, то она будет всегда проявляться во внешнем мире. Мы всегда будем ждать агрессии от окружающих. Этот страх сильно нас ограничивает.
Изначально мы боялись смерти. Но этот страх развивается. Мы боимся социума, общественного неодобрения. Про нас могут сказать, что мы слишком плохие или слишком хорошие, мы боимся осуждения. Потому что осуждение — это маленькая агрессия. Именно страх осуждения порой мешает сделать шаг вперед во многих действиях.
Когда незнакомые люди собираются вместе в формальной обстановке и им нужно говорить, они выбирают тему, которая их собрала вместе. Хотя они могут говорить о чём угодно другом. Просто эта тема — безопаснее, она не вызовет осуждения.
Страх неодобрения может вести к тому, что человек не хочет ничего рассказывать.
И наоборот: этот же страх может привести к тому, что человек начинает выделяться! Если я буду вести себя максимально смело, меня не будут осуждать. Все будут бояться, что это я буду их осуждать! Этот же страх может привести к тому, что человек ложно принимает лидерскую позицию. Он стремится к лидерской позиции, не потому что он может взять на себя больше ответственности, больше помочь окружающим, сделать ещё что-то — а просто из страха. Такая позиция более безопасна. Если я лидер, осуждаю я, я буду ставить оценки другим. Человек начинает залезать в эту позицию, хотя на самом деле внутри ему это не надо, им движет страх.
А если мы уберём страх общественного осуждения полностью со всеми сомнениями, незнакомые люди говорили бы друг другу совсем другое. Каждый бы говорил от сердца и делился своим внутренним состоянием."

Отрывок из книги Кирилла Непомилуева. " Секреты йоги: Как подружить ум и душу?"